今年初の地域サロンとなり組を開催しました。

なんと、年初から回覧を回し忘れるという大失敗(汗)
それでも電話連絡をすると、皆さん予定していてくれました。

今回は自治会役員さんで元体育教師の方が体操を教えに来てくれました。
日々の生活に取り入れやすい、簡単だけれども継続が大切な2つの体操、意識して行って欲しい椅子の立ち方座り方を分かりやすい説明と共に伝授してくれました。
さすが元先生！
とても楽しく盛り上がって時間延長となりました。
是非次回もとの声が多く、来月も来ていただく事になりました。

2025年　心も体も元気に過ごしていきたいです！